Palazzo di Varignana
In-shape Retreat
Die natürliche Wiederbelebung Ihres Wohlbefindens.
Dieses Programm ist ideal, wenn Sie aus einer anstrengenden und stressigen Phase kommen, sich erschöpft fühlen und Ihre beste körperliche und geistige Form wiederherstellen möchten.
Eine transformative Reise, die auf den fünf Säulen der Gesundheit der Acquaviva-Methode basiert, hilft Ihnen, die am besten geeignete Ernährung, Bewegung und Aktivitäten zu entdecken, um Ihren Körper zu revitalisieren und das ausgewogene psychische und physische Wohlbefinden zu erreichen.
Das personalisierte Longevity-Menü im Ginko Restaurant spielt eine Schlüsselrolle: Strategische Lebensmittelkombinationen sind darauf ausgelegt, den Körper zu entgiften und gleichzeitig die körperliche und geistige Leistung zu steigern.
Während dieser Reise fungiert Dr. Acquaviva sowohl als Coach als auch als Berater und begleitet jeden Gast dabei, die Vorteile dieser Achtsamkeitserfahrung in den Alltag zu integrieren.
Ab 1955 €
Übernachtung inbegriffen
Das Paket umfasst
Das InForma Retreat, das darauf ausgelegt ist, das körperliche und geistige Gleichgewicht nach stressigen oder anstrengenden Phasen durch die Acquaviva-Methode wiederherzustellen, umfasst ein personalisiertes Programm, das Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit integriert, um Vitalität und Wohlbefinden zurückzugewinnen.
Die Gäste treffen Dr. Annamaria Acquaviva, wissenschaftliche Direktorin und Schöpferin der Methode, sowie das interdisziplinäre Team von Palazzo di Varignana, um ihren individuellen Remise-en-Forme-Weg zu gestalten. Coaching und motivationaler Support spielen eine Schlüsselrolle, um eine dauerhafte Transformation über den Retreat hinaus zu gewährleisten.
- Personalisierte Menüwahl: Gesundes Frühstück, Mittagessen und Abendessen im Ginkgo Longevity Restaurant
- Übernachtung in einem Doppelzimmer zur Einzelbelegung
- Täglicher 3-stündiger Zugang zum traditionellen Varsana SPA-Weg, einschließlich Grotta dei Calanchi und Cava d’Oro Bianco, Schwimmbäder und Salzwasserpools mit Hydrojets, Musiktherapie-Pool, finnischer Sauna, mediterraner Sauna, türkisches Bad, sensorische Duschen und einem Ruheraum mit Kräutertee-Ecke.
- Außenschwimmbecken von Mai bis September geöffnet
Willkommenskit: Bademantel, Hausschuhe, der Acquaviva-Methode Trainingsanzug und das Schlaftracking-Armband, das während des Aufenthalts täglich getragen wird - Schlafkit: Beauty-Kissen, Schlafmaske und entspannende Tees
- Kostenlos für Retreat-Gäste das Buch von Dr. Acquaviva: "Health Revolution – Die 5 Säulen der Gesundheit. Wellness und Langlebigkeit nach der Acquaviva-Methode"
GESUNDHEITSAKTIVITÄTE
Wellbeing-Aperitif, um die transformative Reise im Royal Train von Palazzo di Varignana zu beginnen
1 Achtsames Mittagessen mit Dr. Annamaria Acquaviva
1 Naturtherapie in den Ornamental Gardens, Teil des Netzwerks der Grandi Giardini Italiani, 60’
1 Geführtes Schlafinduktions-Training mit binauralen Wellen, 45’
1 Masterclass „Shine your Talent“, 60’
Ritual der Wasser der Langlebigkeit mit Antioxidantien-Ergänzung
FITNESS-AKTIVITÄTEN
1 Personalisierte körperliche Aktivität mit Personal Trainer, 60’
1 Bio-Walking in den Weinbergen von Palazzo di Varignana, 30’
VARSANA SPA AKTIVITÄTEN
Detox-Entspannung in der Cava d’Oro Bianco
1 Oleaster-Körperbehandlung mit Varignana-Olivenöl, 50'
1 Bambus-Massage, 50'
1 Drainage-Massage, 50'
Es wird empfohlen, aber nicht vorgeschrieben, dieses Programm am Donnerstag oder Sonntag zu beginnen.
- Preis für 1 Person in einem Doppelzimmer zur Einzelbelegung für 3 Nächte ab 1955 €
- Zusatzkosten für eine Begleitperson mit Übernachtung und Frühstück: 300 €
- Zusatzkosten für eine Begleitperson mit In-Forma Retreat (3 Nächte): 1640 €
GESUNDHEITSAKTIVITÄTEN
Wellbeing-Aperitif, um die transformative Reise im Royal Train von Palazzo di Varignana zu beginnen
1 Achtsames Mittagessen mit Dr. Annamaria Acquaviva
2 Naturtherapien in den Ornamental Gardens, Teil des Netzwerks der Grandi Giardini Italiani, 60’
2 Geführtes Schlafinduktions-Training mit binauralen Wellen, 45’
Masterclass „Shine your Talent“, 60’
Masterclass „Well-being-Strategien im Alltag“, 60’
Ritual der Wasser der Langlebigkeit mit Antioxidantien-Ergänzung
FITNESS-AKTIVITÄTEN
2 Personalisierte körperliche Aktivität mit Personal Trainer, 60’
2 Yoga-Sitzungen, 60’
3 Bio-Walking in den Weinbergen von Palazzo di Varignana, 30’
VARSANA SPA AKTIVITÄTEN
Detox-Entspannung in der Cava d’Oro Bianco
1 Oleaster-Körperbehandlung mit Varignana-Olivenöl, 50'
1 Bambus-Massage, 50'
2 Drainage-Massagen, 50'
1 Fresh Leg Granatapfel (Frauen) 50' / Sangiovese (Männer) Gesichtsbehandlung, 50'
1 Straffende & tonisierende Körpermassage, 50'
Hammam-Ritual, 60'
Gesundheitsbewertung
Dieses Programm umfasst die folgenden Gesundheits-Check-ups: Longevity-Beratung (2 für den 7-Nächte-Retreat), einschließlich einer Bioimpedanzanalyse - zur Bewertung der Körperzusammensetzung, des oxidativen Stresses, der Knochendichte, des Stressniveaus, der psychophysischen Leistung und des Chronotyps - einer Schlafbewertung. Konsultationen und Treffen mit Dr. Annamaria Acquaviva oder anderen Ernährungsberatern erfolgen in einer direkten und exklusiven Beziehung mit den Fachleuten, um sicherzustellen, dass sensible Daten ausschließlich von ihnen verarbeitet werden.
Preis: 180 € für einen 3-Nächte-Retreat, 300 € für einen 7-Nächte-Retreat
Der Betrag wird direkt vom Arzt in Rechnung gestellt und gebucht und ist steuerlich absetzbar.
Für weitere Informationen zu den Gesundheitsberatungen von Dr. Acquaviva, klicken Sie hier.
Bedingungen
Buchungsmodalitäten
Modalitäten der Annullierung
Es wird keine Stornogebühr für Stornierungen bis zu 10 Tage vor der Ankunft erhoben. Nach diesem Zeitraum wird 100% des Paketwerts berechnet.
