Stress Release

Stress Release Retreat

Health & Wellness Retreats

Acquaviva Method

Ginkgo

Stress Release Retreat

Befreien Sie sich vom Stress, entdecken Sie Ihre Energie neu

Dieses transformative Programm wurde für Menschen entwickelt, die sich von einer stressigen Zeit erholen, sich überfordert fühlen oder ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden wiederherstellen möchten. Es folgt den fünf Gesundheitssäulen der Acquaviva-Methode, um chronischen Stress zu reduzieren, die Produktivität und Leistungsfähigkeit zu steigern und praktische Werkzeuge bereitzustellen, die helfen, körperliche und geistige Herausforderungen im Alltag besser zu bewältigen. Durch die Synergie der fünf Säulen unterstützt dieses Programm zentrale Gesundheitsziele:

Strategische Ernährung nährt das Nervensystem, verbessert die Stimmung und steigert die Konzentration:
Innere Harmonie wird durch Achtsamkeit und Atemtechniken zur Stressbewältigung gefördert.
Personalisierte Bewegung reduziert Cortisol und verbessert Haltung sowie Flexibilität.
Schlaf & Erholung werden durch Entspannungsbehandlungen und geführtes Training optimiert.
Ernährungs- und Kosmetikintegration trägt durch gezielte Massagen und Behandlungen zur Wiederherstellung des Gleichgewichts bei.

Ein personalisiertes Erlebnis, begleitet von Dr. Annamaria Acquaviva, die als Retreat-Coach den Wert dieses achtsamkeitsbasierten Ansatzes vermittelt und Ihnen hilft, Energie, Balance und Kontrolle im Alltag wiederzugewinnen.

Ab € 2088
Übernachtung inklusive

ANGEBOT ANFORDERN

Das Paket umfasst

Der Gast wird Dr. Annamaria Acquaviva, wissenschaftliche Direktorin des Resorts und Schöpferin des Acquaviva-Methoden, sowie das multidisziplinäre Team von Palazzo di Varignana treffen, um den Weg zu personalisieren.

Die Coaching- und Motivationsaktivitäten für unsere Gäste sind entscheidend für Veränderungen.

Personalisierter Ernährungsplan: Gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen im Ginkgo Longevity Restaurant.
Übernachtung in einem Doppelzimmer zur Einzelbenutzung.
Täglicher 3-stündiger Zugang zum traditionellen Varsana SPA-Pfad, einschließlich der Grotta dei Calanchi und Cava d’Oro Bianco, Schwimmbädern und Salzwasserpools mit Hydrojets, Musiktherapie-Pool, Finnischer Sauna, Mediterraner Sauna, Türkischem Bad, Sensorischen Duschen und einem Entspannungsraum mit Kräuterteeecke.
Außenpools geöffnet von Mai bis September.
Willkommenspaket: Bademantel, Hausschuhe, das Acquaviva Method Tracksuit und das Schlaf-Tracking-Armband, das während des Aufenthalts täglich getragen wird.
Schlafkit: Beautykissen, Schlafmaske und entspannende Infusionen.
Kostenlos für Retreat-Gäste ist das Buch von Dr. Acquaviva: "Health Revolution - Die 5 Säulen der Gesundheit. Wellness und Langlebigkeit gemäß der Acquaviva-Methode."

3-NÄCHTE

7-NÄCHTE

GESUNDHEITS-AKTIVITÄTEN
Wellbeing-Aperitif zum Start der transformierenden Reise im Royal Train von Palazzo di Varignana
1 Achtsames Mittagessen mit Dr. Annamaria Acquaviva
1 Naturtherapie in den Ornamental Gardens, Teil des Netzwerks Grandi Giardini Italiani 60’
1 Geführtes Schlafinduktions-Training mit binauralen Wellen 45’
1 Masterclass "Wellbeing-Strategien im Alltag" 60’
Ritual der Gewässer der Langlebigkeit mit Antioxidantien-Supplementierung

FITNESS-AKTIVITÄTEN
1 Yoga- und Atemtechnik-Session 60’
3 Bio-Walking-Sessions in den Weinbergen des Palazzo di Varignana 30’

VARSANA SPA-AKTIVITÄTEN
Schönheits- & Spa-Beratung
Detox-Entspannung in der Cava d’Oro Bianco
1 Oleaster Körperbehandlung mit Varignana-Olivenöl 50’
1 Tranquillity-Massage 50’
1 Hot Stone-Massage 50’
1 Suntory-Ritual 80’

Empfohlener, aber nicht verpflichtender Starttermin: Donnerstag oder Sonntag

Preis für 1 Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung für 3 Nächte: ab € 2088
Aufpreis für eine begleitende Person mit Übernachtung & Frühstück: € 300
Aufpreis für eine begleitende Person mit vollem Retreat-Programm (3 Nächte): € 1773

GESUNDHEITS-AKTIVITÄTEN
Wellbeing-Aperitif zum Start der transformierenden Reise im Royal Train von Palazzo di Varignana
1 Achtsames Mittagessen mit Dr. Annamaria Acquaviva
2 Naturtherapie in den Ornamental Gardens, Teil des Netzwerks Grandi Giardini Italiani 60’
3 Geführtes Schlafinduktions-Training mit binauralen Wellen 45’
1 Masterclass "Wellbeing-Strategien im Alltag" 60’
1 Masterclass „Strategien für Wohlbefinden im Alltag“ 60’
Ritual der Gewässer der Langlebigkeit mit Antioxidantien-Supplementierung

FITNESS-AKTIVITÄTEN
4 Yoga- und Atemtechnik-Session 60’
3 Bio-Walking-Sessions in den Weinbergen des Palazzo di Varignana 30'

Es wird empfohlen, aber nicht zwingend vorgeschrieben, das Programm donnerstags oder sonntags zu beginnen.

Preis für 1 Person in einem Doppelzimmer zur Einzelnutzung für 3 Nächte ab € 4123
Zusatzkosten für eine Begleitperson mit Übernachtung und Frühstück € 700
Zusatzkosten für eine Begleitperson mit Yoga- & Achtsamkeits-Retreat für 3 Nächte € 2626

Gesundheitsbewertung

Dieses Programm umfasst die folgenden Gesundheitsuntersuchungen: Longevity-Beratung, einschließlich einer Bioimpedanzanalyse - zur Beurteilung der Körperzusammensetzung, oxidativen Stress, Knochendichte, Stresslevel, psychophysische Leistung und Chronotyp - einer Schlafbewertung.

Konsultationen und Besprechungen mit Dr. Annamaria Acquaviva oder anderen Ernährungsberatern finden in einer direkten und exklusiven Beziehung mit den Fachleuten statt, wodurch sichergestellt wird, dass sensible Daten ausschließlich von ihnen verarbeitet werden.

Preis: € 180

Der Betrag wird direkt von der Ärztin in Rechnung gestellt und gebucht und ist steuerlich absetzbar.

Weitere Informationen zu den Gesundheitskonsultationen von Dr. Acquaviva finden Sie hier, finden Sie hier.

Bedingungen

Der Preis des Pakets gilt pro Person für die angegebenen Nächte und Leistungen.
Das Angebot umfasst 10% Mehrwertsteuer und die im Angebot angegebenen Dienstleistungen.
Nicht in Anspruch genommene Leistungen können nicht von dem Gesamtpreis des Pakets abgezogen werden.
Das beschriebene Programm sieht einen Aufenthalt von 3 Nächten/4 Tagen vor, kann jedoch auf weitere Tage verlängert werden.
Eine verbindliche Reservierung für den traditionellen SPA-Weg/Behandlungen und den Personal Trainer bei der Zimmerbuchung oder vor der Ankunft ist erforderlich, damit wir Ihre Bedürfnisse bestmöglich erfüllen können.
Die Dienstleistungen von Dr. Annamaria Acquaviva werden aufgrund einer direkten Beziehung mit der Fachkraft erbracht, wobei diese eine Rechnung ausstellt, sodass sensible Daten ausschließlich von der Fachkraft verarbeitet werden.

Buchungsmodalitäten

Für weitere Informationen zu den Bedingungen und Preisen der angebotenen Dienstleistungen im Palazzo di Varignana steht Ihnen das Buchungsbüro unter +39 051 19938300 oder per E-Mail unter booking@palazzodivarignana.com zur Verfügung.

Für detaillierte Informationen zu den Dienstleistungen von Dr. Acquaviva schreiben Sie bitte an studio.acquaviva.segreteria@gmail.com oder fordern Sie Informationen über den folgenden Link an: https://www.healthrevolution.it/contatti/.

Modalitäten der Annullierung

Es fallen keine Stornogebühren an, wenn die Stornierung bis zu 10 Tage vor der Ankunft erfolgt. Nach dieser Frist wird der volle Paketpreis berechnet.