Ein Tag des totalen Eintauchens in die Welt des Yoga, an dem Sie die Gelegenheit haben, die tiefgreifenden Vorteile dieser uralten Praxis zu erkunden, kombiniert mit den Ritualen des Varsana SPA. Eine einzigartige Erfahrung, die es Ihnen ermöglicht, Ihre innere Gelassenheit zu finden, Ihre Energie zu erneuern und sich in einer intimen und exklusiven Umgebung mit sich selbst zu verbinden.

Programm

• 9.00 Uhr Begrüßung
• 9.30 - 12.30 Uhr Hatha-Yoga-Einheit
• 13.00 3-gängiges Achtsamkeits-Mittagessen im Restaurant Ginkgo, geleitet von Dr. Annamaria Acquaviva
• 14.30 Bergwanderung und Pranayama-Meditation
• 15.45 - 16.45 Uhr Hatha-Yoga-Einheit
• 17.15 - 18.30 Ofuro-Ritual im Ars Vivendi Private SPA
• 18.30 Abschluss

Die Yoga-Sitzungen werden von Alessandra Pergreffi geleitet.