Palazzo di Varignana
Stress Release Retreat
Libérez-vous du stress, redécouvrez votre énergie.
Recommandé après une période éprouvante et stressante, pour ceux qui se sentent alourdis et ont besoin de retrouver leur forme physique et mentale.
Un voyage transformateur qui, à travers les 5 piliers de la santé de la Méthode Acquaviva, atténue le stress chronique, améliore la productivité et les performances globales, tout en identifiant et en appliquant des outils permettant de mieux gérer les moments de forte intensité et d’engagement physique et mental dans la vie quotidienne.
L’union synergique des cinq piliers de la Méthode Acquaviva soutient l’atteinte des objectifs du programme :
- La Nutrition Stratégique renforce le système nerveux, améliore l’humeur et la concentration ;
- L’Harmonie Intérieure est favorisée par des activités de pleine conscience et des techniques de respiration pour mieux gérer le stress ;
- Le Mouvement Conscient réduit le cortisol et améliore la posture ainsi que la souplesse ;
- Le Sommeil et le Repos sont optimisés grâce à des soins relaxants et des entraînements guidés ;
- L’Intégration Alimentaire et Cosmétique aide à rééquilibrer le corps avec des massages et des traitements ciblés.
Un parcours personnalisé, guidé par la docteure Acquaviva, qui, en tant que coach, apporte une valeur ajoutée unique à cette expérience placée sous le signe de la pleine conscience, afin de retrouver énergie, équilibre et maîtrise dans la vie quotidienne.
À partir de € 2088
nuitée incluse
Le paquet comprend
Vous aurez l'opportunité de rencontrer la Dre Annamaria Acquaviva, directrice scientifique du Resort et créatrice de la Méthode Acquaviva, ainsi que l'équipe pluridisciplinaire du Palazzo di Varignana, afin de personnaliser votre parcours d'amincissement et de remise en forme.
L'accompagnement et le coaching motivationnel qui vous sont dédiés jouent un rôle essentiel dans votre transformation.
- Plan nutritionnel personnalisé : Petit-déjeuner, Déjeuner et Dîner sains au restaurant Ginkgo Longevity
- Hébergement en chambre double pour usage individuel
- Accès quotidien de 3 heures au parcours traditionnel du Varsana SPA, incluant la Grotta dei Calanchi et la Cava d’Oro Bianco, les piscines et bassins d’eau salée avec jets hydromassants, la piscine de musicothérapie, le sauna finlandais, le sauna méditerranéen, le bain turc, les douches sensorielles et une salle de relaxation avec un coin de tisanes.
- Piscines extérieures ouvertes de mai à septembre
- Kit de bienvenue : peignoir, chaussons, survêtement de la Méthode Acquaviva et bracelet de suivi du sommeil à porter quotidiennement pendant le séjour
- Kit sommeil : oreiller de beauté, masque de sommeil et infusions relaxantes
- Offert aux invités du retraite : le livre de Dr Acquaviva : "Health Revolution - Les 5 piliers de la santé. Bien-être et longévité selon la Méthode Acquaviva"
ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE
Apéritif de bien-être pour débuter le voyage transformateur dans le Royal Train de Palazzo di Varignana
1 Mindful Lunch avec le Dr Annamaria Acquaviva
1 Séance de thérapie en nature dans les jardins ornementaux, faisant partie du réseau Grandi Giardini Italiani 60’
1 Séance d'entraînement de relaxation guidée avec ondes binaurales 45’
1 Masterclass « Brillez de votre talent » 60’
Rituel des Eaux de Longévité avec supplément en antioxydants
ACTIVITÉS DE FITNESS
1 Séance de yoga et de techniques de respiration 60’
3 Bio Walking dans les vignes de Palazzo di Varignana 30'
ACTIVITÉS SPA VARSANA
Consultation beauté & spa
Détente détox à la Cava d’Oro Bianco
1 Traitement corporel Oleaster avec huile d'olive de Varignana 50’
1 Massage Tranquillity 50’
1 Massage aux pierres chaudes 50’
1 Rituel Suntory 80’
Il est recommandé, mais non obligatoire, de commencer ce programme le jeudi ou le dimanche
- Tarif pour 1 personne en chambre double à usage individuel pour 3 nuits à partir de € 2008
- Supplément pour une personne accompagnante avec nuitée et petit-déjeuner € 300
- Supplément pour une personne accompagnante avec le Stress Release Retraite 3 nuits € 1773
ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE
Apéritif bien-être pour commencer le parcours transformateur dans le Royal Train de Palazzo di Varignana
1 Déjeuner en pleine conscience avec Dr. Annamaria Acquaviva
2 Séances de thérapie en pleine nature dans les jardins ornementaux, faisant partie du réseau Grandi Giardini Italiani 60'
3 Séances de formation à l'induction du sommeil avec ondes binaurales 45'
1 Masterclass sur "Mettez en valeur votre talent" 60'
1 Masterclass sur "Vieillissement en bonne santé et équilibre hormonal" 60'
Rituel des Eaux de Longévité avec supplémentation en antioxydants
ACTIVITÉS FITNESS
4 Séance de yoga et de techniques de respiration 60’
3 Bio Walking dans les vignes de Palazzo di Varignana 30’
It's recommended, but not compulsory, to start this programme on Thursday or Sunday
- Price for 1 person in a double room for single use for 3 nights from € 4123
- Additional charge for accompanying person with overnight stay and breakfast € 700
- Extra charge for accompanying person with Yoga & Mindfulness Retreat 3 nights € 2626
Évaluation de la santé
Ce programme comprend les bilans de santé suivants : une consultation de longévité, incluant une analyse de bio-impédance pour évaluer la composition corporelle, le stress oxydatif, la densité osseuse, le niveau de stress, la performance psychophysique et le chronotype, ainsi qu'une évaluation du sommeil et un test épigénétique. Les consultations et rencontres avec le Dr. Annamaria Acquaviva ou d'autres nutritionnistes se déroulent dans le cadre d'une relation directe et exclusive avec les professionnels, garantissant que les données sensibles sont traitées uniquement par ces derniers.
Prix: € 280
Le montant sera facturé et réservé directement par le médecin et est déductible fiscalement.
Pour plus d'informations sur les consultations de santé du Dr. Acquaviva, cliquez ici.
Conditions
- Le coût du forfait est par personne pour les nuits et services indiqués.
- Le devis inclut la TVA de 10 % et les services indiqués dans les offres.
- Les services non utilisés ne sont pas déductibles du prix total du forfait.
- Le programme tel que décrit prévoit un séjour de 3 nuits/4 jours, mais il est possible de l'étendre à d'autres jours.
- La réservation des parcours SPA traditionnels, des traitements et du Personal Trainer est obligatoire lors de la réservation de la chambre ou avant l'arrivée afin de nous permettre de répondre au mieux à vos besoins.
- Les services de Dr. Annamaria Acquaviva seront effectués dans le cadre d'une relation directe avec la professionnelle, qui émettra une facture, et donc les données sensibles seront traitées exclusivement par la professionnelle.
Modalités de réservation
Modalités d’annulation
Aucune pénalité ne sera appliquée pour les annulations effectuées jusqu'à 10 jours avant l'arrivée. Après ce délai, 100 % du montant du forfait sera facturé.
