Palazzo di Varignana
Yoga & Mindfulness Retreat
Célébrer le silence en connexion avec la nature.
Une retraite de purification et de légèreté dédiée aux disciplines bénéfiques du yoga, de la pleine conscience et de la méditation. Un séjour immersif où le sens de la paix et la majesté des jardins et de la nature de notre complexe invitent à prendre conscience de soi et de son potentiel psychophysique.
La retraite, à travers les 5 piliers de la santé du Méthode Acquaviva, se concentre sur des séances quotidiennes de yoga, la thérapie par la nature, des exercices de respiration et des pratiques de gratitude.
Ces bienfaits sont renforcés par un régime alimentaire fonctionnel spécialement conçu par le Dr Acquaviva, visant à apporter des combinaisons alimentaires stratégiques dans le menu pour améliorer les performances physiques et mentales.
Les invités sont guidés tout au long de ce parcours par le Dr Acquaviva, qui, en tant que coach et conseillère, transmet la valeur ajoutée de cette expérience de pleine conscience.
À partir de 2.045 €
Hébergement inclus
Le paquet comprend
- Plan nutritionnel personnalisé : Petit-déjeuner, Déjeuner et Dîner sains au restaurant Ginkgo Longevity
- Hébergement en chambre double pour usage individuel
- Accès quotidien de 3 heures au parcours traditionnel du Varsana SPA, incluant la Grotta dei Calanchi et la Cava d’Oro Bianco, les piscines et bassins d’eau salée avec jets hydromassants, la piscine de musicothérapie, le sauna finlandais, le sauna méditerranéen, le bain turc, les douches sensorielles et une salle de relaxation avec un coin de tisanes.
- Piscines extérieures ouvertes de mai à septembre
- Kit de bienvenue : peignoir, chaussons, survêtement de la Méthode Acquaviva et bracelet de suivi du sommeil à porter quotidiennement pendant le séjour
- Kit sommeil : oreiller de beauté, masque de sommeil et infusions relaxantes
- Offert aux invités du retraite : le livre de Dr Acquaviva : "Health Revolution - Les 5 piliers de la santé. Bien-être et longévité selon la Méthode Acquaviva"
ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE
Apéritif bien-être pour débuter le parcours transformateur dans le Royal Train de Palazzo di Varignana
1 Déjeuner en pleine conscience avec Dr. Annamaria Acquaviva
1 Séance de thérapie par la nature dans les jardins ornementaux, faisant partie du réseau des Grandi Giardini Italiani, 60’
1 Séance de formation guidée à l'induction du sommeil avec ondes binaurales, 45’
1 Masterclass "Stratégies de bien-être dans la vie quotidienne", 60’
Rituel des Eaux de Longévité avec supplément d’antioxydants
ACTIVITÉS DU VARSANA SPA
Consultation beauté & spa
Relaxation détox à la Cava d’Oro Bianco
1 Traitement corporel à l'oleastre avec huile d'olive de Varignana, 50’
1 Massage des chakras, 50’
ACTIVITÉS DE FITNESS
2 Séances de yoga, 60’
2 Séances de pilates, 60’
1 Bio Walking dans les vignobles de Palazzo di Varignana, 30’
Il est recommandé, mais non obligatoire, de commencer ce programme le jeudi ou le dimanche
- Tarif pour 1 personne en chambre double à usage individuel pour 3 nuits à partir de 2045 €
- Supplément pour une personne accompagnante avec nuitée et petit-déjeuner 300 €
- Supplément pour une personne accompagnante avec retraite Yoga & Mindfulness 3 nuits 1730 €
ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE
Apéritif bien-être pour commencer le parcours transformateur dans le Royal Train de Palazzo di Varignana
1 Déjeuner en pleine conscience avec Dr. Annamaria Acquaviva
2 Séances de thérapie par la nature dans les jardins ornementaux, faisant partie du réseau des Grandi Giardini Italiani, 60’
2 Séances de formation guidée à l'induction du sommeil avec ondes binaurales, 45’
1 Masterclass “Stratégies de bien-être dans la vie quotidienne” 60’
1 Masterclass “Révélez votre talent” 60’
Rituel des Eaux de Longévité avec supplément d’antioxydants
It's recommended, but not compulsory, to start this programme on Thursday or Sunday
- Price for 1 person in a double room for single use for 3 nights from € 3953
- Additional charge for accompanying person with overnight stay and breakfast € 700
- Extra charge for accompanying person with Yoga & Mindfulness Retreat 3 nights € 3218
Évaluation de sant
Ce programme comprend les bilans de santé suivants : une consultation de longévité, incluant une analyse de bio-impédance pour évaluer la composition corporelle, le stress oxydatif, la densité osseuse, le niveau de stress, la performance psychophysique et le chronotype, ainsi qu'une évaluation du sommeil. Les consultations et rencontres avec le Dr. Annamaria Acquaviva ou d'autres nutritionnistes se déroulent dans le cadre d'une relation directe et exclusive avec les professionnels, garantissant que les données sensibles sont traitées uniquement par ces derniers.
Prix : 180 €
Le montant sera facturé et réservé directement par le médecin et est déductible fiscalement.
Pour plus d'informations sur les consultations de santé du Dr. Acquaviva, cliquez ici
Conditions
- Le coût du forfait est par personne pour les nuits et services indiqués.
- Le devis inclut la TVA de 10 % et les services indiqués dans les offres.
- Les services non utilisés ne sont pas déductibles du prix total du forfait.
- Le programme tel que décrit prévoit un séjour de 3 nuits/4 jours, mais il est possible de l'étendre à d'autres jours.
- La réservation des parcours SPA traditionnels, des traitements et du Personal Trainer est obligatoire lors de la réservation de la chambre ou avant l'arrivée afin de nous permettre de répondre au mieux à vos besoins.
- Les services de Dr. Annamaria Acquaviva seront effectués dans le cadre d'une relation directe avec la professionnelle, qui émettra une facture, et donc les données sensibles seront traitées exclusivement par la professionnelle.
Modalités de réservation
Modalités d’annulation
Aucune pénalité ne sera appliquée pour les annulations effectuées jusqu'à 10 jours avant l'arrivée. Après ce délai, 100 % du montant du forfait sera facturé.
